Рекламный баннер 900x60px top
ВалютаДатазнач.изм.
USD 18.04 75.55 0
EUR 18.04 90.46 0
Архив номеров

Простые правила, которые помогут избежать переохлаждения и обморожений на сильном морозе — рекомендации...

2021-01-17


Носите свободную одежду — это способствует нормальной циркуляции крови;
Одевайтесь как «капуста» — при этом между слоями одежды всегда есть прослойки воздуха, отлично удерживающие тепло;
Используйте в сапогах теплые стельки, а вместо хлопчатобумажных носков наденьте шерстяные, они впитывают влагу, оставляя ноги сухими;

Не выходите на мороз без варежек, шапки и шарфа. Перчатки из натуральных материалов хоть и удобны, но от мороза спасают гораздо хуже;
Не носите на морозе металлических украшений — колец, серёжек и так далее. Металл остывает гораздо быстрее тела до низких температур, вследствие чего возможно их прилипание к коже. Кольца на пальцах затрудняют нормальную циркуляцию крови;
Пользуйтесь помощью друга — следите за лицом друг друга, особенно за ушами, носом и щеками, за любыми заметными изменениями в цвете;
Не позволяйте обмороженному месту снова замерзнуть — это вызовет куда более значительные повреждения кожи;
Не снимайте на морозе обувь с обмороженных конечностей — они распухнут, и вы не сможете снова одеть обувь;
Прячьтесь от ветра — вероятность обморожения на ветру значительно выше;
Не мочите кожу — вода проводит тепло значительно лучше воздуха. Не выходите на мороз с влажными волосами после душа;
Захватите с собой на длительную прогулку на морозе пару сменных носков, варежек и термос с горячим чаем. Перед выходом на мороз надо поесть — вам может понадобиться энергия.

Одевайтесь теплее, будьте бдительны и берегите себя!
549

Оставить сообщение:

Полезные ресурсы
Рекламный баннер 300x250px rightblock
Рекламный баннер 900x60px bottom