Друзья!

Друзья!



Мы рады пригласить Вас на сдачу норм ГТО, которая состоится 4 февраля (воскресенье) в 10:00 в ФОКе

Приглашаем всех желающих!



Программа соревнований:

Бег 10 м (с).

Бег 30 м (с).

Челночный бег 3х10 м (с).

Шестиминутный бег (м).

Бег 1000 м (с).

Бег 1500 м (с).

Бег 2000 м (с).

Бег 3000 м (с).

Прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см).

Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье (см).

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (девочки, девушки) - кол-во раз за 3 мин.

Подтягивание из виса на высокой перекладине (мальчики, юноши) - кол-во раз за 3 мин.

Поднимание туловища из положения лежа на спине (количество раз за 30 с / 1 мин).

Плавание 25 м / 50 м / 100 м (мин, с).

С обновленными нормативами можно ознакомиться на сайте ГТО https://www.gto.ru/norms

Для этого:

Зарегистрируйся на официальном сайте www.gto.ru!

Получи уникальный идентификационный номер (УИН)!

Подай заявку на сдачу норм ГТО по ссылке: https://forms.gle/Tm5yuyBrN7qYzB3w7

! !