<div class="wall_post_text" data-testid="wall_post_text"><img class="emoji" src="/emoji/e/f09f94a5.png" alt=""><img class="emoji" src="/emoji/e/f09f94a5.png" alt=""><img class="emoji" src="/emoji/e/f09f94a5.png" alt="">

12 марта (вторник) в 16:00 состоится тестирование для школьников 4-5 ступеней для отбора на региональный этап ВФСК ГТО.



Программа тестирования:

Бег 30 м (с).

Бег 60 м (с).

Челночный бег 3х10 м (с).

Бег 1500 м (с).

Бег 2000 м (с).

Бег 3000 м (с).

Прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см).

Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье (см).

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу - кол-во раз за 3 мин.

Подтягивание из виса на высокой перекладине - кол-во раз за 3 мин.

Поднимание туловища из положения лежа на спине - кол-во раз за 1 мин.

Плавание 50 м (мин, с).

С обновленными нормативами можно ознакомиться на сайте ГТО https://www.gto.ru/norms

Для этого:

Зарегистрируйся на официальном сайте www.gto.ru!

Получи уникальный идентификационный номер (УИН)!

Подай заявку на сдачу норм ГТО по ссылке: https://forms.gle/a4HTMVTxgNfeKR9x7

! !