Подразделение центра социального обслуживания по Питкярантскому округу рекомендует для сотрудников учреждения и граждан.

Подразделение центра социального обслуживания по Питкярантскому округу рекомендует для сотрудников учреждения и граждан.

Памятка по правилам поведения граждан в условиях аномальной жары

Поддерживайте прохладную температуру воздуха дома и в учреждении.

Обеспечивайте беспрепятственный доступ к питьевой воде ВСЕМ.

Особое внимание обратить на соблюдение питьевого режима маломобильными и немобильными гражданами.

Избегайте интенсивной физической нагрузки.

Проводите «уличные» мероприятия или прогулки в утренние и вечерние часы (период наименее активного солнца) в местах, защищенных от прямых солнечных лучей

Старайтесь находиться в тени.

Делайте холодные компрессы, ванночки для ног или обертывания, используйте мокрые холодные полотенца, обтирайте тело прохладной водой.

Выходя на улицу, надевайте широкополую шляпу или кепку, солнцезащитные очки.

Из всего перечисленного очевидно, что требования к правилам поведения в период аномальной жары не такие и сложные. Соблюдая их, можно вести нормальный образ жизни и максимально сохранить своё здоровье.