Рекламный баннер 990x90px header-top
Валюта Дата знач. изм.
USD 08.08 82.17 1.24
EUR 08.08 94.84 1.65

Друзья!

14:49 19.01.2024
Друзья!

Мы рады пригласить Вас на сдачу норм ГТО, которая состоится 4 февраля (воскресенье) в 10:00 в ФОКе
Приглашаем всех желающих!

Программа соревнований:
Бег 10 м (с).
Бег 30 м (с).
Челночный бег 3х10 м (с).
Шестиминутный бег (м).
Бег 1000 м (с).
Бег 1500 м (с).
Бег 2000 м (с).
Бег 3000 м (с).
Прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см).
Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье (см).
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (девочки, девушки) - кол-во раз за 3 мин.
Подтягивание из виса на высокой перекладине (мальчики, юноши) - кол-во раз за 3 мин.
Поднимание туловища из положения лежа на спине (количество раз за 30 с / 1 мин).
Плавание 25 м / 50 м / 100 м (мин, с).

С обновленными нормативами можно ознакомиться на сайте ГТО

Для этого:
Зарегистрируйся на официальном сайте !
Получи уникальный идентификационный номер (УИН)!
Подай заявку на сдачу норм ГТО по ссылке:

#ГТОПиткяранта #СделайПервыйШаг! #ПодтяниськДвижению!
2016
Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Полезные ресурсы
Рекламный баннер 728x90px center-bottom