Рекламный баннер 990x90px header-top
Валюта Дата знач. изм.
USD 08.03 79.15 0.96
EUR 08.03 91.84 1.05

Внимание! Внимание.

10:57 11.10.2025
Внимание! Внимание.

В подразделении ГБУ СО КЦСОН РК по Питкярантскому муниципальному округу в рамках программы " Здоровье и долголетие" открываются новые направления!

Добро пожаловать на занятия по релаксации, по вторникам с 12.00 по 13.00 часов

Релаксация играет ключевую роль в сохранении психического и физического здоровья, снижении стресса и улучшении качества жизни

Что такое релаксация и зачем она нужна
Релаксация — это целенаправленные практики снижения физического и эмоционального напряжения, которые позволяют достичь состояния спокойствия и гармонии. Это помогает уменьшить уровень стресса, стабилизировать настроение и поддерживать иммунную систему. Регулярная практика способствует улучшению сна и общей жизненной энергии.

Почему релаксация важна в реабилитационных контекстах
- У детей и пожилых людей в центрах социального реабилитации стресс и тревога могут приводить к возбуждению, агрессии или эмоциональному выгоранию. Релаксационные техники помогают снизить напряжение, улучшают регуляцию эмоций и улучшают взаимодействие в группе.
3

Оставить сообщение:

Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Полезные ресурсы
Рекламный баннер 728x90px center-bottom