Рекламный баннер 990x90px header-top
Валюта Дата знач. изм.
USD 21.05 70.95 1.4
EUR 21.05 81.98 2.09

Сегодня в ) для сотрудников прошло практическое занятие по телесной и когнитивной релаксации

14:14 14.01.2026
Сегодня в ) для сотрудников прошло практическое занятие по телесной и когнитивной релаксации

На встрече специалисты познакомились с простыми дыхательными, мышечными и мысленными техниками, которые помогают снизить напряжение, восстановить ресурс и предупредить профессиональное выгорание

В программе были
- мягкие упражнения на расслабление мышц и дыхание;
- практики «здесь-и-сейчас» для переключения внимания и снятия эмоционального напряжения.

Сотрудники отметили, что даже короткая пауза в формате групповой релаксации помогает почувствовать больше спокойствия, собранности и поддержки со стороны коллег

Планируется продолжить такие встречи и включить релаксацию в регулярную программу заботы о психологическом здоровье персонала центра

Специалист Алесова Ирина Павловна
12

Оставить сообщение:

Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Полезные ресурсы
Рекламный баннер 728x90px center-bottom