С 25 по 31 мая в России проходит Неделя отказа от табака, приуроченная ко Всемирному дню без табака (31 мая).
08:52
27.05.2026
С 25 по 31 мая в России проходит Неделя отказа от табака, приуроченная ко Всемирному дню без табака (31 мая).
Сегодня курение — одна из самых распространённых причин заболеваний, которые можно предотвратить.
При этом важно понимать:
никотиновая зависимость — это не «слабая сила воли», а состояние, которое затрагивает и организм, и психику. Именно поэтому многим людям бывает сложно отказаться от сигарет даже тогда, когда они понимают вред для здоровья.
Но есть и хорошая новость: организм начинает восстанавливаться практически сразу после отказа от курения.
становится легче дышать
снижается нагрузка на сердце и сосуды
со временем уменьшаются тревога и стресс
улучшается общее самочувствие
Причём положительные изменения появляются в любом возрасте и даже при длительном стаже курения.
Неделя отказа от табака — это не про осуждение.
Это про заботу о себе, поддержку и возможность сделать шаг к более здоровой жизни.
Даже одна попытка отказаться от сигарет — уже важна
Оставить сообщение: