Рекламный баннер 990x90px header-top
| Валюта | Дата | знач. | изм. | |
|---|---|---|---|---|
| USD | 21.06 | 73.44 | 0 | |
| EUR | 21.06 | 84.17 | 0 |
С 1 по 7 июня в России проходит Неделя сохранения здоровья детей - масштабная инициатива, призванная привлечь внимание к важнейшей задаче общества.
12:08
03.06.2026
С 1 по 7 июня в России проходит Неделя сохранения здоровья детей - масштабная инициатива, призванная привлечь внимание к важнейшей задаче общества.
Это одна из основных задач государственной политики страны в сфере защиты интересов детства.
«9 правил, как сохранить здоровье ребенку в современном мире»:
1⃣ Режим дня. Детям необходимо спать, гулять, делать уроки, принимать пищу в одно и то же время. Организм ребенка быстро привыкает к режиму, и ему легче справляться с любой нагрузкой.
2⃣ Здоровый сон. Сколько часов спать необходимо ребенку, зависит от возраста:
— детям 1-2 лет — 11-14 часов;
— детям 3-5 лет — 10-13 часов;
— детям 6-12 лет — 9-12 часов.
3⃣ Регулярная физическая активность. Она способствует развитию у ребенка мышечной силы, ловкости, укрепляет сердечно-сосудистую систему и легкие.
4⃣ Здоровое питание. Для растущего организма необходимы витамины, минеральные вещества, поэтому питание должно быть разнообразным.
5⃣ Психологическая атмосфера в семье. Эмоциональное состояние детей во многом определяется психологической средой в семье, что в недалеком будущем может отразиться и на его состоянии.
6⃣ Здоровье глаз.
7⃣ Своевременное посещение педиатра.
8⃣ Профилактические медицинские осмотры и вакцинация. Все это позволяет своевременно выявить возможные серьезные заболевания, начать их лечение и избежать развития осложнений. Не стоит пренебрегать и плановой вакцинацией.
9⃣ Профилактика несчастных случаев. Сделайте окружающую обстановку безопасной для ребенка, предупредите о потенциальных опасностях вне дома.
Наши дети — самое ценное, что у нас есть! Давайте беречь их здоровье вместе!
Это одна из основных задач государственной политики страны в сфере защиты интересов детства.
«9 правил, как сохранить здоровье ребенку в современном мире»:
1⃣ Режим дня. Детям необходимо спать, гулять, делать уроки, принимать пищу в одно и то же время. Организм ребенка быстро привыкает к режиму, и ему легче справляться с любой нагрузкой.
2⃣ Здоровый сон. Сколько часов спать необходимо ребенку, зависит от возраста:
— детям 1-2 лет — 11-14 часов;
— детям 3-5 лет — 10-13 часов;
— детям 6-12 лет — 9-12 часов.
3⃣ Регулярная физическая активность. Она способствует развитию у ребенка мышечной силы, ловкости, укрепляет сердечно-сосудистую систему и легкие.
4⃣ Здоровое питание. Для растущего организма необходимы витамины, минеральные вещества, поэтому питание должно быть разнообразным.
5⃣ Психологическая атмосфера в семье. Эмоциональное состояние детей во многом определяется психологической средой в семье, что в недалеком будущем может отразиться и на его состоянии.
6⃣ Здоровье глаз.
7⃣ Своевременное посещение педиатра.
8⃣ Профилактические медицинские осмотры и вакцинация. Все это позволяет своевременно выявить возможные серьезные заболевания, начать их лечение и избежать развития осложнений. Не стоит пренебрегать и плановой вакцинацией.
9⃣ Профилактика несчастных случаев. Сделайте окружающую обстановку безопасной для ребенка, предупредите о потенциальных опасностях вне дома.
Наши дети — самое ценное, что у нас есть! Давайте беречь их здоровье вместе!
Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Полезные ресурсы
Рекламный баннер 728x90px center-bottom
Оставить сообщение: