Рекламный баннер 990x90px header-top
| Валюта | Дата | знач. | изм. | |
|---|---|---|---|---|
| USD | 28.09 | 84.34 | 0 | |
| EUR | 28.09 | 95.87 | 0 |
Смартфон, ты под контролем!
13:01
22.09.2026
Смартфон, ты под контролем!
Примите участие во Всероссийской акции «Диктанте здоровья» онлайн на портале диктант-санпросвет.рф
О чём диктант?
О цифровой гигиене. О том, как сохранить зрение, осанку, внимание и нервную систему в мире, где экран всегда под рукой:
как защитить глаза и что такое «правило 20–20–20»;
какое расстояние должно быть от глаз до монитора;
что такое «текстовая шея» и «фантомная вибрация»;
сколько экранного времени оптимально для детей и взрослых;
как гаджеты влияют на сон, пищеварение и работоспособность;
почему нельзя слушать музыку в наушниках на максимуме.
20 вопросов, 4 варианта ответа, один верный. Не знаете — можно честно ответить «не знаю». Возраст участников — от 7 лет. Каждый получит именной электронный сертификат. Также будут доступны разбор ошибок и экспертные пояснения.
Присоединяйтесь! Проверьте, умеете ли вы использовать гаджеты рационально. «Диктант здоровья» на диктант-санпросвет.рф доступен до 6 октября.
Примите участие во Всероссийской акции «Диктанте здоровья» онлайн на портале диктант-санпросвет.рф
О чём диктант?
О цифровой гигиене. О том, как сохранить зрение, осанку, внимание и нервную систему в мире, где экран всегда под рукой:
как защитить глаза и что такое «правило 20–20–20»;
какое расстояние должно быть от глаз до монитора;
что такое «текстовая шея» и «фантомная вибрация»;
сколько экранного времени оптимально для детей и взрослых;
как гаджеты влияют на сон, пищеварение и работоспособность;
почему нельзя слушать музыку в наушниках на максимуме.
20 вопросов, 4 варианта ответа, один верный. Не знаете — можно честно ответить «не знаю». Возраст участников — от 7 лет. Каждый получит именной электронный сертификат. Также будут доступны разбор ошибок и экспертные пояснения.
Присоединяйтесь! Проверьте, умеете ли вы использовать гаджеты рационально. «Диктант здоровья» на диктант-санпросвет.рф доступен до 6 октября.
Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Полезные ресурсы
Рекламный баннер 728x90px center-bottom