Круг поддержки: эмоции — это не «лишнее», это подсказки!

Круг поддержки: эмоции — это не «лишнее», это подсказки!
Мы собрались в ) на круг поддержки и поговорили про то, как эмоции и мысли проявляются из событий дня.
Главный вывод: все эмоции нужны. Они как лампочки-сигналы — помогают понять, что сейчас важно, и позаботиться о себе. И нет таких эмоций, которые надо прятать или выбрасывать
Практиковали это вместе с психологом Ольгой Смирновой: взяли общий обруч — символ того, что мы в одном круге. Каждый мог прикоснуться к нему и почувствовать связь. Но при этом каждый сам решал, насколько близко сидеть к центру круга, а насколько — на расстоянии. Так мы учились уважать и свои, и чужие границы
Ребята из «Молодёжки» - большие молодцы! Было много искренности и поддержки. Такие занятия помогают лучше понимать себя и друг друга
Фотографии - https://vk.ru/album-194301132_311344801