10 мая в ФОКе

10 мая в ФОКе

12.00-13.30 — занятие по суфийским практикам
Ведет Владислав Киселев. Опыт суфийских двигательных практик — 12 лет.


Будем практиковать движения и комплексы, которые позволяют развить внутреннюю силу, укрепить связки и мышцы.
Двигательные формы способствуют образованию новых связей между двумя полушариями мозга, в результате чего становится возможной их работа совместно, а не поочередно. Некоторые движения, нарушая привычные стереотипы, способствуют сдвигу внимания и развивают гибкость внимания, открывая для нас новые перспективы восприятия действительности.
Подготовим себя и свое тело к дальнейшей работе на семинаре.

13.30- 15.00 — семинар по массажу для дома
Ведет Екатерина Белоушко. Опыт работы в массаже с 2013 года, опыт преподавания массажа — с 2015 года.

Освоим базовые приемы массажа, которые можно использовать, чтобы улучшать физическое и эмоциональное состояние близких. Семинар рассчитан на людей с нулевыми или начальными навыками в массаже. Будем применять простые техники, во многом взятые из тайского массажа и палсинга (холистического массажа), а также мягкие растяжки.

Стоимость:
- участие в первой части семинара — 750 рублей
- участие во второй части семинара — 750 рублей
- участие во обеих частях семинара с 12.00 до 15.00 — 1500 рублей

По всем вопросам https://vk.com/ekaterina.beloushko