Осторожно, в тексте ценная информация!)

Осторожно, в тексте ценная информация!)

Питкяранта! Я соскучилась!
И по городу, и по людям.


Знаю, что в маленьком городе порой не к кому обратиться за профессиональной психологической помощью в силу тесного знакомства и малочисленности специалистов, а на кухне не все вопросы можно решить эффективно.
Знаю, потому что сама раньше ездила за такой помощью в Питер.

Но вот он - шанс:
+ я еду, вам никого не нужно искать,
+ стоимость консультации для питкярантцев существенно ниже обычной моей цены,
+ я уеду и надёжно увезу ваши проблемы с собой)
(Однако при желании и необходимости мы можем продолжить работу онлайн).
Комбо!

Приходите в личные сообщения https://vk.com/lilia_saksa , записывайтесь и избавляйтесь от проблем.
Проверено, вместе с психологом трудные вопросы и даже трудные времена проходят быстрее, легче, интереснее и безопаснее.

А тем, для кого по каким-то причинам невозможна консультация с психологом, предлагаю простой ПЛАН решения вашего вопроса:

1. Сформулируйте письменно точку А (вашу сегодняшнюю ситуацию/проблему) и точку В (как вы представляете себе результат).
Это важно зафиксировать письменно! Когда мы пишем, мы чётче формулируем наши мысли. Да-да, из-за того, что нам лень писать много букв, мы выбираем наиболее точные и ёмкие слова. Кроме того, "выгружая" на бумагу свои мысли, вы освобождаете голову для решения проблемы.
2. Изучите вопрос. Сейчас много книг, статей, видео на любую тему. Лучше выбирать материалы от известных специалистов, так больше шансов получить проверенную информацию. Если затрудняетесь в выборе - пишите мне, порекомендую и ссылки скину.
3. Идите к решению вопроса маленькими шагами. Лучше всего "крупными мазками" наметить весь план, а потом ставить для себя конкретные посильные задачи. Сделали одно дело, наметили следующее.
4. Чтобы не "съехать", придумайте себе способ напоминания: зафиксируйте в календаре, повесьте стикеры, поставьте будильник в телефоне. Поверьте - это поможет вам регулярно делать то, что наметили.
6. Радуйтесь и хвалите, награждайте себя за выполнение. Так ваш мозг будет получать "приятные" сигналы и не будет сопротивляться и саботировать.
7. Возьмите себе за правило в конце дня подводить итоги, записывать успехи. Это придаст уверенности и увеличит ваш личный эмоциональный банковский счет.
8. Когда дойдёте до точки Б, поблагодарите и наградите себя. Так вы возместите своему организму и сознанию затраченные ресурсы.

Эта памятка останется с вами, а я в городе буду с 5 по 15 июля точно. Дальше по обстоятельствам.
Записываться и задавать вопросы можно уже сейчас.

Почитать обо мне можно на моей страничке https://vk.com/lilia_saksa и просто загуглив)

Бонус для тех, кто дочитал до конца внимательно = 300 р. скидка на консультацию, если нашли ошибку. Об ошибке пишите в личные сообщения, чтобы дать возможность другим тоже ее найти и получить свою скидку.